Dolore al collo
Dolore al collo
Sapevate che il dolore al collo è la quarta causa di disabilità a livello mondiale¹?
Questa statistica non dovrebbe sorprendere se osserviamo i nostri stili di vita, che spesso trascorrono ore alla scrivania o accasciati sui nostri dispositivi.
Il dolore al collo è molto comune e colpisce circa il 30% della popolazione. Le cause vanno da traumi acuti come incidenti d'auto, cadute o lesioni sportive a microtraumi più cronici come la postura e l'uso eccessivo della tecnologia, comunemente chiamato "Tech Neck".
Parti e funzioni
La colonna vertebrale cervicale, o collo, è composta da 7 ossa e da un'intricata rete di nervi, articolazioni, muscoli, legamenti, tendini, fasce e vasi sanguigni. Funge da base per il cranio e trasporta il midollo spinale dal tronco encefalico al resto del corpo.
La gamma di movimenti prodotti dalle articolazioni del collo ne fanno la parte più mobile della colonna vertebrale. La mobilità ha però un prezzo: è anche la parte più soggetta a lesioni. L'interruzione di una qualsiasi delle sue delicate strutture può creare rigidità o dolore. Che si tratti di un dolore sordo che vi rallenta o di un dolore lancinante che compromette gravemente la vostra capacità di funzionamento, i sintomi non devono essere ignorati.
Pozzanghere e perdite
Quando ci si reca da un professionista della salute, il protocollo abituale consiste nell'esaminare la sede del dolore per valutare il problema, in questo caso il collo. Questo approccio non è corretto? Non lo è affatto. Potrebbe però mancare un passaggio fondamentale. Spesso il dolore è solo un sintomo, un indizio che ci mette in guardia da un problema di fondo più ampio.
Nella stragrande maggioranza dei casi, l'area in cui avvertiamo il dolore non è la fonte del problema, ma piuttosto il punto di compensazione per qualcosa di più profondo. Gli schemi di compensazione sono spesso efficaci per un sollievo a breve termine, ma portano sempre a danni in altre parti del corpo. Un buon esempio è una perdita nel tetto (il vero problema) che crea una pozzanghera sul pavimento (compensazione). È probabile che la pozzanghera venga notata per prima. Se la si pulisce con lo straccio, è molto probabile che si ripresenti ancora e ancora, causando una grande frustrazione e danni da acqua se lasciata incustodita. Individuare la fonte della perdita porterebbe a una soluzione a lungo termine.
Il dolore (o pozzanghera) può essere temporaneamente gestito con antidolorifici o anti-infiammatori. Anche misure drastiche come l'intervento chirurgico possono ridurre o spesso eliminare completamente il dolore. Purtroppo, come nel caso del tetto, se non si interviene sulla perdita la pozzanghera si ripresenterà.
Il prossimo passo
La soluzione sta nell'osservare il corpo nel suo complesso e non concentrarsi solo sulla sede del dolore. Un ottimo modo per farlo è valutare la postura e analizzare come il corpo si tiene in posizione eretta. In questo modo è possibile capire le condizioni della colonna vertebrale e, soprattutto, il funzionamento del sistema nervoso. I chiropratici sono esperti di postura e movimento della colonna vertebrale e possono aiutare a determinare l'origine del problema. La chiropratica è stata ripetutamente dimostrata come un approccio efficace per il dolore al collo e potrebbe aiutare anche voi².
Possiamo aiutarvi?
Presso lo Studio Chiropratico One il nostro obiettivo è quello di considerare il vostro corpo nel suo complesso e trovare la fonte dei vostri problemi. Utilizzando l'analisi posturale digitale, i test funzionali del sistema nervoso e la valutazione del movimento della colonna vertebrale, siamo in grado di creare un piano per trovare le perdite e ripulire le pozzanghere.
Riferimenti
Cohen SP. Epidemiologia, diagnosi e trattamento del dolore al collo. Atti della Mayo Clinic. 90(2):284-299.
Clar C, Tsertsvadze A, Court R, Hundt GL, Clarke A, Sutcliffe P. Efficacia clinica della terapia manuale per la gestione delle condizioni muscoloscheletriche e non muscoloscheletriche: revisione sistematica e aggiornamento del rapporto sulle evidenze del Regno Unito. Chiropr Man Therap. 2014;22(1):12.
