Wist je dat 90% van de volwassenen regelmatig een vorm van hoofdpijn heeft? (1)<\/span><\/p>\nHoofdpijn en migraine zijn wereldwijd de zesde belangrijkste oorzaak van invaliditeit (<\/span>2)<\/span> en het overkomt vaker vrouwen dan mannen. Onderzoek toont verder aan dat migraine zelfs in verband wordt gebracht met veranderingen in de structuur van de hersenen.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\nVoor sommigen is hoofdpijn slechts een lichte irritatie die hen vertraagt of hun productiviteit op het werk vermindert. Het wordt meestal beschreven als “vervelend maar wel beheersbaar”. Dit is helaas niet voor iedereen het geval. Voor veel pati\u00ebnten zijn de symptomen als een verlammende pijn aanwezig, waardoor ze niet meer kunnen functioneren en hun kwaliteit van leven aanzienlijk wordt be\u00efnvloed. Naast de fysieke pijn, zijn er secundaire problemen die zich vaak naast de hoofdpijn voordoen, waaronder vermoeidheid, depressie, angst, slaapstoornissen, veranderde bewegingspatronen, een verminderde besluitvorming en zelfs gedragsproblemen.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\nHoofdpijn kan worden onderverdeeld in vier hoofdtypen<\/strong>:<\/span><\/p>\n\n- Spanningshoofdpijn<\/span><\/li>\n
- Clusterhoofdpijn<\/span><\/li>\n
- Migraine<\/span><\/li>\n
- Hoofdpijn door pijnstillers<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>[vc_empty_space][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_gallery type=”flexslider_slide” interval=”5″ images=”15597,14762,14981″ img_size=”large” css=”.vc_custom_1657193903159{margin-top: 32px !important;}”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Symptomen versus oorzaak” font_container=”tag:h2|font_size:30|text_align:left|color:%23330000|line_height:1.2″ google_fonts=”font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic” css=”.vc_custom_1660208479468{margin-top: 20px !important;margin-bottom: 20px !important;}” el_class=”titolomobile”][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column]
Bij de behandeling van ziektes ligt de focus vaak grotendeels op het verminderen van de symptomen die verband houden met het ziekteproces. Er is weinig aandacht voor de onderliggende oorzaak. Hoofdpijn wordt bijvoorbeeld vaak behandeld met pijnstillers, spierverslappers, massage- en pijnmodulerende apparaten. Deze vormen van zorg leiden meestal tot een kortdurende verlichting, maar geen oplossing van het probleem.<\/p>\n
Afgezien van de schadelijke effecten van medicijnen, dwingt hun verdovende effect het lichaam om compensatiepatronen te ontwikkelen in een poging om de onderliggende factoren aan te pakken. Deze compensatiepatronen leiden vaak op lange termijn tot overmatig gebruik en tot schade elders in het lichaam. Spieren, botten, zenuwen, pezen, gewrichten en bloedvaten kunnen allemaal een rol spelen bij het veroorzaken van hoofdpijn. De vraag moet niet alleen zijn hoe van je van de pijn kunt afkomen, maar wat de oorzaak van de pijn is.<\/p>\n
Slechte houding<\/strong><\/p>\nEen recente vooruitgang in het onderzoek en de technologie van complementaire geneeskunde, waarbij het lichaam wordt aangeraakt of gemanipuleerd, heeft uitgewezen dat een slechte houding de oorzaak kan zijn.<\/p>\n<\/div>[vc_empty_space][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_gallery type=”flexslider_slide” interval=”5″ images=”15599″ img_size=”large” css=”.vc_custom_1657202515539{margin-top: 32px !important;}”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Houding” font_container=”tag:h2|font_size:30|text_align:left|color:%23330000|line_height:1.2″ google_fonts=”font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic” css=”.vc_custom_1660208485925{margin-top: 20px !important;margin-bottom: 20px !important;}” el_class=”titolomobile”][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column]
Als je rechtop staat, is het de bedoeling dat je lichaam je omhoog houdt door je houdingsspieren te gebruiken. Vanwege onze onnatuurlijke levensstijl en gewoonten zijn deze vitale spieren vaak verzwakt en zijn ze minder goed in voorkomen dat we inzakken. Terwijl de romp in deze inzakkende houding naar voren leunt, cre\u00ebert deze spanning in het zachte weefsel en de fascia, wat leidt tot compressie van de kwetsbare structuren in het zenuwstelsel en uiteindelijk pijn.<\/p>\n
Helaas verschijnen deze pijnsignalen vaak pas jaren later, zodra het lichaam elk compensatiepatroon heeft geprobeerd en al zijn aanpassingsprotocollen heeft uitgeput.<\/p>\n
Starten met grondige analyse<\/strong><\/p>\nEen slechte houding kan op die manier de veroorzaker zijn van hoofdpijn. Daarom is het slim om te starten met een grondige analyse van je houding door een professional. Dit geeft inzicht in hoe de structuur van de wervelkolom op dit moment is en de daaruit voortvloeiende invloed op de functie van het zenuwstelsel. Het doel is niet alleen om de oorzaak van de pijn te vinden, maar om vanuit een holistische blik naar het lichaam te kijken. Dus naar het lichaam als geheel.<\/p>\n<\/div>[vc_empty_space][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_gallery type=”flexslider_slide” interval=”5″ images=”15601″ img_size=”large” css=”.vc_custom_1657204655797{margin-top: 32px !important;}”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Hoe je de pijn kunt verlichten” font_container=”tag:h2|font_size:30|text_align:left|color:%23330000|line_height:1.2″ google_fonts=”font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic” css=”.vc_custom_1660208492811{margin-top: 20px !important;margin-bottom: 20px !important;}” el_class=”titolomobile”][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column]
Een professional kan helpen om de onderliggende oorzaak van je hoofdpijn te vinden en te corrigeren. Veranderingen kunnen beginnen met veranderingen in de levensstijl, zoals bijvoorbeeld hoe je zit, slaapt en staat en overgaan op oefeningen, voedingsveranderingen en stress-management.<\/p>\n
Ook kun je naar een chiropractor. Veel mensen die last hebben van hoofdpijn en migraine en daarmee naar een chiropractor gaan, merken dat hun pijn verlicht wordt en dat ze weer beter kunnen functioneren. Uit een uitgebreid overzicht van klinische onderzoeken is gebleken dat chiropractie effectief is bij het behandelen van hoofdpijn en migraine (4).<\/p>\n
Bij One Chiropractic zijn we getraind om jouw lichaam met een houdingsanalyse en functionele testen grondig te beoordelen. Hier<\/a> lees je alles over dat eerste consult en wat we daarin doen. Op basis daarvan ontwikkelen we een plan om niet alleen de pijn te verlichten, maar ook om het onderliggende probleem te corrigeren. Uiteindelijk bereiken we zo een verbetering van jouw gezondheid en vitaliteit op de lange termijn.<\/p>\nBronnen<\/strong><\/em><\/p>\n\n- Morbidity and Mortality Weekly \u2013 Centres for Disease Control<\/i>.<\/li>\n
- Bloom DE, Cafiero ET, Jan e Llopis E, et al. The Global Economic Burden of Non-communicable Diseases. World Economic Forum<\/i>. January 2012:1\u201348.<\/li>\n
- Williams LA. A concise discussion of headache types, Part 1. Int J Pharm Compd<\/i>. 2012;16(2):125\u2013132.<\/li>\n
- Clar C, Tsertsvadze A, Court R, Hundt GL, Clarke A, Sutcliffe P. Clinical effectiveness of manual therapy for the management of musculoskeletal and non-musculoskeletal conditions: systematic review and update of UK evidence report. Chiropr Man Therap<\/i>. 2014;22(1):12. doi:10.1186\/2045-709X-22-12.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>[vc_empty_space][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][vc_custom_heading text=”Onze beoordelingen” font_container=”tag:h2|font_size:30|text_align:center|color:%23330000|line_height:1.2″ google_fonts=”font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic” css=”.vc_custom_1622887017115{margin-top: 20px !important;margin-bottom: 20px !important;}” el_class=”titolomobile”]