Quiropráctico en el centro de Dubái
Si estás buscando un quiropráctico en el centro de Dubái, probablemente haya una razón por la que has empezado a buscar. Quizá te molesta la zona lumbar en el trabajo, tienes el cuello cada vez más rígido o llevas meses con el mismo problema que aparece y desaparece, y finalmente has decidido hacer algo al respecto.
Después de más de 15 años en el ámbito de la quiropráctica, he visto esto miles de veces. La mayoría de la gente no acude a la consulta cuando el problema acaba de aparecer. Normalmente lo aguantan durante un tiempo, cambian algunas cosas, esperan a que se calme y siguen con su vida.
A veces eso funciona. Otras veces, el problema sigue reapareciendo. La espalda, que lleva años tensa, se bloquea de repente al salir del coche, o el cuello, que se ha ido endureciendo poco a poco, llega a un punto en el que resulta difícil girar la cabeza mientras se conduce. A menudo, el problema lleva ahí mucho más tiempo que el dolor.
En ONE Chiropractic Studio, nuestra clínica se encuentra en realidad en la Platinum Tower, en JLT, y no en el centro de Dubái. Tenemos pacientes que acuden a nosotros desde todas partes de Dubái, incluido el centro, porque, en lo que respecta a la atención sanitaria, estar cerca no siempre es lo más importante. También es importante encontrar a alguien en quien confíes y cuyo enfoque te resulte lógico.
Tu cuerpo está diseñado para moverse
Una de las cosas que me atrajo inicialmente de la quiropráctica fue lo lógica que me parecía su filosofía básica. Estamos diseñados para movernos, pero el estilo de vida que llevamos la mayoría de nosotros hoy en día implica, sorprendentemente, muy poco movimiento.
Piensa en un día normal en Dubái. Conduces hasta el trabajo, te pasas la mayor parte del día sentado en un escritorio, conduces de vuelta a casa y luego te vuelves a sentar. Incluso las personas que entrenan con regularidad pueden pasar ocho o diez horas sentadas antes de ir al gimnasio y esperar que su cuerpo, de repente, levante peso, gire, corra y se mueva correctamente.
Esto lo vemos constantemente. Alguien nos cuenta que le empezó a doler la espalda al jugar al pádel, al levantar una pesa o al coger a su hijo en brazos, y, como es lógico, culpa a ese movimiento. A veces tienen razón, pero a mí también me interesa saber qué hacía su cuerpo durante el resto del día.
El cuerpo humano se adapta muy bien a lo que le pedimos que haga repetidamente. Si te mueves con regularidad, se adapta al movimiento. Si pasas años sentado la mayor parte del día, también se adapta a eso.
El dolor no siempre es el punto de partida de la historia
A menudo se da por sentado que, si no duele nada, todo debe de estar funcionando correctamente. En la práctica, se ve cómo la gente se adapta a ciertas situaciones durante años antes de llegar a considerarlas un problema.
Quizá hace mucho tiempo que no puedes girar bien el cuello hacia un lado, o quizá siempre has notado una cadera más tensa que la otra. Quizá dejaste de hacer un ejercicio concreto porque nunca te resultaba del todo cómodo. Ninguna de estas cosas te impide necesariamente vivir tu vida, así que encuentras formas de sortearlas.
Entonces, un día te duele la espalda y parece que el problema empezó esa misma mañana. A veces era así, pero otras veces simplemente era la primera vez que sentías dolor por algo que llevaba mucho más tiempo cambiando.
Cuando alguien acude a ONE con dolor lumbar, obviamente queremos saber cómo es el dolor, pero también queremos saber qué ha estado pasando en torno a él. Preguntamos sobre el trabajo, el entrenamiento, las lesiones previas, cuánto te mueves y qué has dejado de hacer a causa del problema. Esto nos da una visión mucho más clara de lo que está pasando.
La quiropráctica es algo más que «crujir la espalda»
La quiropráctica sigue teniendo esa imagen de que se dedica principalmente a «crujir la espalda». A veces vienen pacientes y me dicen que solo necesitan que les «cruje» la espalda, pero el sonido que puede producirse durante un ajuste no es realmente lo que nos interesa.
Lo que nos interesa es el movimiento, el sistema nervioso y la función.
Tu cerebro recibe constantemente información de tu cuerpo. Cada vez que caminas, giras la cabeza, recoges algo o practicas deporte, la información viaja entre tus articulaciones, tus músculos, la médula espinal y el cerebro. La columna vertebral es una parte importante de ese proceso.
Cuando algunas zonas de la columna vertebral no se mueven o no funcionan correctamente, los quiroprácticos suelen referirse a ello como «subluxación vertebral». Los ajustes quiroprácticos se utilizan para mejorar el movimiento y la función en esas zonas e influir en la información sensorial que el cerebro recibe del cuerpo.
La relación entre la columna vertebral y el sistema nervioso es una de las razones por las que me interesé tanto por la quiropráctica desde el principio. La mayoría de los pacientes acuden inicialmente porque quieren sentirse mejor, lo cual es totalmente comprensible, pero la quiropráctica es mucho más que el simple tratamiento del dolor de espalda.
¿Por qué sigue reapareciendo?
Esta es una de las preguntas que suelo hacer a menudo.
Es posible que alguien tenga dolores de cabeza varias veces a la semana, se tome un analgésico y se sienta mejor. No hay nada de malo en querer que el dolor de cabeza desaparezca, pero si sigue reapareciendo cada pocos días, tiene sentido analizar qué factores podrían estar contribuyendo a ello.
Lo mismo ocurre con el dolor lumbar. A alguien le duele la espalda, descansa unos días y mejora. Seis meses después vuelve a ocurrirle, y luego otra vez al año siguiente. Al final, dicen que les «se les bloquea» la espalda una o dos veces al año.
Llegados a ese punto, quiero saber por qué sigue ocurriendo. Puede que haya una explicación sencilla, o puede que haya varios factores que contribuyan a ello. En cualquier caso, observar a la persona con atención nos aporta mucha más información que limitarnos a fijarnos únicamente en dónde le duele ese día.
Vivir y trabajar en el centro de Dubái
El centro de Dubái es un buen ejemplo de hasta qué punto la vida moderna ha cambiado la forma en que utilizamos nuestro cuerpo. Puedes tener un gimnasio y una piscina en tu edificio y, aun así, pasar la mayor parte del día sentado.
Todo es muy cómodo. Bajas en el ascensor, te subes al coche, conduces hasta la oficina y te pasas casi todo el día delante del ordenador. La comida te la traen a casa y, hoy en día, casi todo lo que necesitamos se puede pedir sin salir de casa.
No hay nada malo en la comodidad, pero ha eliminado una gran cantidad de movimiento cotidiano de nuestras vidas. Caminar, agacharse, llevar cosas y cambiar de postura con frecuencia solían ser acciones que se realizaban de forma natural a lo largo del día. Ahora, muchos de nosotros tenemos que hacer un esfuerzo consciente para recuperar ese movimiento.
Ir al gimnasio está muy bien, pero no compensa por completo un estilo de vida en el que apenas te mueves durante las otras diez o doce horas que estás despierto. Preferiría, con mucho, que la gente se moviera con regularidad a lo largo del día, además de hacer ejercicio.
No le tengas miedo a tu espalda
A lo largo de los años he visto a mucha gente que ha empezado a tener miedo al movimiento por algo que les han dicho sobre su columna vertebral. Tienen una resonancia magnética en la que se aprecia una degeneración discal o una protuberancia discal y, de repente, les da miedo levantar algo, correr o volver al gimnasio.
No me gusta ver cómo la gente llega a tener miedo de su propio cuerpo. Es evidente que hay lesiones y afecciones que obligan a adaptar las actividades y que, a veces, es necesario descansar, pero para la mayoría de las personas el objetivo a largo plazo debería ser aumentar su capacidad, en lugar de reducirla.
Si te encanta el tenis, quiero que juegues al tenis. Si te gusta levantar pesas, quiero que puedas entrenar. Si tienes hijos pequeños, es importante que puedas tirarte al suelo, cogerlos en brazos y jugar con ellos.
A menudo, estas son las cosas que realmente importan a los pacientes. No les interesa necesariamente tener una columna vertebral perfecta. Quieren que su cuerpo les permita volver a llevar una vida normal.
Tu primera visita a ONE
En tu primera visita, empezaremos por averiguar qué te ha llevado a acudir a nosotros y qué te ha estado pasando. Queremos saber desde cuándo tienes el problema, qué lo alivia o lo empeora, a qué te dedicas, qué nivel de actividad tienes y a qué te gustaría volver a dedicarte.
A continuación, te evaluamos basándonos en lo que nos has contado. Esto puede incluir observar el movimiento de tu columna vertebral, tu postura y los hallazgos ortopédicos y neurológicos pertinentes. Lo que examinamos depende de cada persona y del motivo por el que ha acudido a la consulta.
No todas las personas que acuden a nuestra consulta necesitan tratamiento quiropráctico. Si consideramos que deberías acudir primero a otro profesional sanitario o someterte a más pruebas, te lo diremos.
¿Cuántas sesiones de quiropráctica necesitaré?
Esta es una de las preguntas más habituales que nos hacen, y es imposible dar la misma respuesta a todo el mundo. Una persona que ha empezado a tener rigidez en el cuello hace tres días es muy diferente de otra que lleva 15 años con problemas de lumbares.
Tu edad, tus antecedentes, los resultados de las pruebas, tu estilo de vida y lo que quieres conseguir son factores que influyen. Alguien que quiera volver al deporte de competición puede tener objetivos muy diferentes a los de alguien que simplemente quiera estar cómodo en el trabajo.
En ONE, repasamos nuestras recomendaciones en tu segunda visita. Esto nos da tiempo para analizar detenidamente lo que observamos durante tu primera cita y explicarte cuáles son nuestras recomendaciones, con qué frecuencia te recomendamos que vengas y qué objetivos queremos alcanzar.
La quiropráctica durante el embarazo y en los niños
Las personas que vemos en el gimnasio pueden ser muy diferentes. En un mismo día podemos ver a alguien que entrena seis días a la semana, a alguien de setenta y tantos años, a una mujer embarazada y a un niño pequeño.
Como es lógico, no tratamos a todas estas personas de la misma manera. La Dra. Charlotte tiene un interés especial por el embarazo, los bebés y los niños, y las técnicas que se utilizan con los bebés y los niños pequeños son muy diferentes de las que se suelen emplear con los adultos.
El tratamiento quiropráctico siempre debe adaptarse a cada persona. Su edad, su complexión, su historial médico y lo que observemos durante la evaluación son factores importantes.
¿Por qué ir desde el centro de Dubái hasta JLT?
Si vives en el centro de Dubái y hay un buen quiropráctico cerca de ti en el que confías, no hay motivo para que no acudas a él. No esperamos que todo el mundo en Dubái se desplace hasta JLT para venir a vernos.
Al mismo tiempo, siempre hemos observado que la gente está dispuesta a desplazarse para recibir asistencia sanitaria cuando encuentra a alguien con quien se siente a gusto. La mayoría de nosotros ya lo hacemos así con los dentistas, los médicos, los entrenadores personales y otros profesionales, en lugar de cambiar cada vez que abre un nuevo centro más cercano.
ONE Chiropractic Studio se encuentra en la unidad 1709, Platinum Tower, Cluster I, Jumeirah Lake Towers. Disponemos de aparcamiento de la RTA frente a la torre y estamos cerca de la estación de metro DMCC.
Si has llegado a esta página mientras buscabas un quiropráctico en el centro de Dubái, echa un vistazo a nuestra página web y lee cómo abordamos la quiropráctica. Si te parece el tipo de atención que estás buscando, JLT no está muy lejos.
Cómo cuidar tu columna vertebral
He pasado la mayor parte de mi vida en el ámbito del deporte, el movimiento y la quiropráctica, y algo de lo que me he dado cuenta es de lo rápido que damos por sentado el movimiento normal.
No te das cuenta de lo que es poder girar el cuello hasta que, de repente, ya no puedes hacerlo. No valoras el hecho de levantarte de la cama sin pensar en la espalda hasta que empieza a dolerte cada mañana. Lo mismo ocurre con el entrenamiento, los viajes, el trabajo y jugar con tus hijos.
Cuidar de tu cuerpo no consiste solo en intentar evitar el dolor. Se trata de poder seguir haciendo las cosas que te gustan durante el mayor tiempo posible.
Ponte en contacto con nosotros
Max Gregor
Quiropráctico, Cofundador y Director ONE Chiropractic
Max Gregor es un quiropráctico apasionado y el cofundador de One Chiropractic Studio, y durante más de la última década se ha dedicado a ayudar a la gente a vivir una vida más sana y sin dolor a través de una atención accesible y eficaz.
Quiropráctico Dubai
Charlotte H
Quiropráctico
La Dra. Charlotte DC es una quiropráctica de Dubái, originaria de Nueva Zelanda, que se caracteriza por su trato atento y se especializa en la atención quiropráctica pediátrica y familiar. Le apasiona ayudar a pacientes de todas las edades a moverse y sentirse lo mejor posible.
Quiropráctico Dubai
Ubicación ONE Chiropractic Dubai
Lunes 08:00 - 20:00
Martes 08:00 - 20:00
Miércoles 08:00 - 20:00
Jueves08:00 - 20:00
Viernes 08:00 - 20:00
Sábado 8:00 - 16:00
Preguntas frecuentes sobre el quiropráctico del centro de Dubái
¿Se encuentra ONE Chiropractic Studio en el centro de Dubái?
No. ONE Chiropractic Studio se encuentra en la Platinum Tower, Cluster I, JLT. Atendemos a pacientes de muchas zonas de Dubái, incluidas personas que viven y trabajan en el centro de Dubái.
¿Por qué iba a desplazarme desde el centro de Dubái hasta JLT para ir al quiropráctico?
No es necesario que lo hagas. Si tienes un quiropráctico cerca de casa en el que confías y cuyo enfoque te conviene, esa puede ser la opción adecuada. Las personas que acuden a ONE suelen hacerlo porque les gusta nuestro enfoque de la quiropráctica y quieren que les atienda nuestro equipo.
¿Qué problemas suelen tratar los quiroprácticos?
Las personas suelen acudir al quiropráctico por dolor lumbar, dolor de cuello, dolores de cabeza, ciática, rigidez y otros problemas musculoesqueléticos. Que la quiropráctica sea adecuada para ti depende de cuál sea la causa del problema y de lo que detectemos durante tu evaluación.
¿La quiropráctica solo sirve para el dolor de espalda?
No. El dolor de espalda y de cuello son motivos habituales por los que las personas acuden por primera vez al quiropráctico, pero la quiropráctica también se centra en el movimiento y la función de la columna vertebral, así como en la relación entre esta y el sistema nervioso.
¿Puede la quiropráctica ayudar a mejorar la postura?
La quiropráctica puede formar parte de un enfoque destinado a mejorar la movilidad de la columna vertebral y la postura. También tenemos en cuenta el movimiento, la fuerza, los hábitos de trabajo y el estilo de vida, ya que la postura no es algo que deba abordarse únicamente mediante ajustes.
¿Dónde está ONE Chiropractic Studio?
ONE Chiropractic Studio se encuentra en la Unidad 1709 de la Torre Platinum, Clúster I, Jumeirah Lake Towers, Dubái, cerca de la estación de metro DMCC, y dispone de aparcamiento de la RTA en el exterior del edificio.
¿Puede un quiropráctico ayudar con los dolores de cabeza?
Algunos dolores de cabeza pueden tener un componente cervical o musculoesquelético y pueden responder a un tratamiento adecuado. Los dolores de cabeza también pueden tener muchas otras causas, por lo que es importante realizar una evaluación y, cuando procede, derivamos al paciente para que se le realicen más pruebas médicas.
¿Tengo que tener dolor para acudir al quiropráctico?
No. Algunas personas acuden porque tienen dolor, mientras que otras lo hacen porque se sienten rígidas, han notado cambios en su movilidad o quieren cuidar la función de su columna vertebral sin dejar de mantenerse activas.
¿Cuántas sesiones de quiropráctica necesitaré?
Esto depende de tu historial, de los resultados de las pruebas, de tu estilo de vida y de tus objetivos. En ONE Chiropractic Studio, te explicamos el plan de tratamiento que te recomendamos en tu segunda visita, una vez que hayamos tenido tiempo de analizar debidamente los resultados de tu primera cita.
¿Puedo acudir al quiropráctico durante el embarazo?
Sí, siempre que la quiropráctica sea adecuada para ti. Las técnicas pueden adaptarse durante el embarazo, y la Dra. Charlotte tiene un interés especial en la quiropráctica para el embarazo y la familia.
¿Pueden los bebés y los niños acudir al quiropráctico?
Sí. Las técnicas que se utilizan con bebés y niños se adaptan a su edad, tamaño y etapa de desarrollo, y son muy diferentes de los ajustes que se suelen aplicar a los adultos.
¿Necesito una derivación médica para acudir al quiropráctico?
Normalmente no. Puedes reservar directamente con ONE Chiropractic Studio. Si tienes pensado solicitar el reembolso a través del seguro, consulta tu póliza, ya que los requisitos de reembolso varían según la aseguradora.
Reseñas
"El mejor lugar para los ajustes quiroprácticos aquí en Dubai. Todo el mundo es tan dulce y servicial. Me han ayudado a solucionar mis problemas en el cuello y los hombros, y ha mejorado mucho mi salud.
Si usted tiene un problema con la postura, la movilidad, o incluso el estrés y la ansiedad relacionados con cuestiones, definitivamente debe dar One Chiropractic Studio una visita. Toda la experiencia realmente ayudó a hacer cambios de estilo de vida para mejor."
«¡Qué ajustes y servicios quiroprácticos tan increíbles estamos recibiendo en One Chiropractic Studio! Max y Charlotte son unos quiroprácticos vitalistas excelentes. Nos sentimos mucho mejor; nuestra salud y nuestro sistema nervioso mejoran tras cada ajuste. Hemos hecho sesiones de fisioterapia con Fayrouz y nos ha encantado su trabajo. Lo recomendamos sin duda alguna. Chaima es la encantadora recepcionista. ¡Habla muchos idiomas, incluido el francés! ¡Gracias a todo el equipo por vuestro compromiso para ayudar a más personas a recuperarse!»
