Dolor de cuello
Dolor de cuello
¿Sabía que el dolor de cuello es la cuarta causa de discapacidad en todo el mundo¹?
Esta estadística no debería sorprendernos tanto si observamos nuestro estilo de vida, a menudo pasando horas en nuestros escritorios o desplomados sobre nuestros dispositivos.
El dolor de cuello es muy frecuente y afecta aproximadamente al 30% de la población. Las causas van desde traumatismos agudos, como accidentes de coche, caídas o lesiones deportivas, hasta microtraumatismos más crónicos, como el sobreuso postural y tecnológico, comúnmente conocido como "cuello tecnológico".
Partes y funciones
La columna cervical, o cuello, está formada por 7 huesos y una intrincada red de nervios, articulaciones, músculos, ligamentos, tendones, fascia y vasos sanguíneos. Sirve de base al cráneo y transporta la médula espinal desde el tronco encefálico al resto del cuerpo.
La amplitud de movimientos que producen las articulaciones del cuello lo convierten en la parte más móvil de la columna vertebral. Sin embargo, la movilidad tiene un precio, ya que también es la más susceptible de sufrir lesiones. La alteración de cualquiera de sus delicadas estructuras puede provocar rigidez o dolor. Tanto si se trata de un dolor sordo que le frena como de un dolor insoportable que afecta gravemente a su capacidad funcional, no debe ignorar los síntomas.
Charcos frente a goteras
Cuando se visita a un profesional sanitario, el protocolo habitual es examinar el lugar del dolor para evaluar el problema, en este caso, el cuello. ¿Es incorrecto este enfoque? En absoluto. Sin embargo, puede que falte un paso fundamental. A menudo el dolor es sólo un síntoma, una pista que nos alerta de un problema subyacente mayor.
En la inmensa mayoría de los casos, la zona que nos duele no es el origen del problema, sino el punto de compensación de algo subyacente. Los patrones de compensación suelen ser eficaces para el alivio a corto plazo, pero siempre conducen a daños en otras partes del cuerpo. Un buen ejemplo es una gotera en el tejado (el verdadero problema) que crea un charco en el suelo (compensación). Es probable que lo primero que note sea el charco. Si lo limpias, lo más probable es que se repita una y otra vez, lo que provocaría una gran frustración y daños causados por el agua si no se le presta atención. Encontrar el origen de la fuga supondría una solución a largo plazo.
El dolor (o charco) puede controlarse temporalmente con analgésicos o antiinflamatorios. Incluso medidas drásticas como la cirugía pueden disminuir el dolor o, a menudo, eliminarlo por completo. Por desgracia, al igual que ocurre con el tejado, si no se soluciona la fuga, el charco volverá a aparecer.
El siguiente paso
La solución reside en observar el cuerpo en su conjunto y no centrarse únicamente en el lugar del dolor. Una buena forma de hacerlo es evaluar la postura y analizar cómo se mantiene erguido el cuerpo. Esto nos da una idea del estado de la columna vertebral y, lo que es más importante, del funcionamiento del sistema nervioso. Los quiroprácticos son expertos en la postura y el movimiento de la columna vertebral y pueden ayudar a determinar el origen del problema. Se ha demostrado repetidamente que la quiropráctica es un método eficaz para el dolor de cuello y podría ayudarle a usted también².
¿Podemos ayudarle?
En One Chiropractic Studio nuestro objetivo es mirar su cuerpo como un todo y encontrar el origen de sus problemas. Mediante el uso de análisis postural digital, pruebas funcionales del sistema nervioso y la evaluación del movimiento de la columna vertebral que son capaces de ayudar a crear un plan para encontrar la fuga y limpiar los charcos.
Referencias
Cohen SP. Epidemiología, diagnóstico y tratamiento del dolor de cuello. Actas de la Clínica Mayo. 90(2):284-299.
Clar C, Tsertsvadze A, Court R, Hundt GL, Clarke A, Sutcliffe P. Clinical effectiveness of manual therapy for the management of musculoskeletal and non-musculoskeletal conditions: systematic review and update of UK evidence report. Chiropr Man Therap. 2014;22(1):12.
